INAUGURATION - Afrovibe - séance découverte

A l'occasion de notre inauguration, venez tester l'Afrovibe avec Emily.

L’Afrovibe est un concept qui allie fitness et danses afro-descendantes. Il mélange des mouvements de fitness traditionnels avec des danses africaines et afro-caribéennes, comme l’Afrobeat, le coupé-décalé ou encore le dancehall.

Les caractéristiques :

🔥 Un cardio intensif : L’Afrovibe est un véritable entraînement cardio qui permet de brûler entre 600 et 800 calories par cours, selon l’intensité investie.

💪 Un ancrage au sol : Les genoux restent fléchis pendant la séance afin d’activer intensément les cuisses et les fessiers et de renforcer le bas du corps.